Aos 54 anos, a ex-jogadora de vôlei e campeã mundial Virna Dias apresentou um novo objetivo pessoal: tornar-se a “Embaixadora da Longevidade Ativa do Brasil”. A declaração foi feita durante entrevista publicada nesta quinta-feira (24).
“Envelhecer é um privilégio. O segredo é fazer isso com movimento, vaidade e equilíbrio”, afirmou a ex-atleta, que agora se define como mãe, avó, comentarista esportiva, palestrante e empresária.
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Reinvenção pós-quadra
Desde que deixou as quadras, Virna passou a atuar em eventos corporativos e na televisão, além de conciliar a rotina familiar. Segundo ela, a maturidade representa “uma fase de potência, descoberta e novos desafios”.
Atividade física e saúde emocional
Inspirada por pesquisas que apontam ansiedade e dificuldades de reinvenção entre mulheres acima dos 50 anos, a ex-jogadora defende que a prática regular de exercícios é fundamental para autoestima e bem-estar. “O corpo é o nosso primeiro lar. Se eu cuido dele, cuido de tudo o que amo”, declarou.
Planejamento financeiro
Virna também chama atenção para a organização das finanças na maturidade. Ela relatou conhecer ex-companheiras de profissão que enfrentam problemas por falta de planejamento. “Cuidar da saúde financeira é tão importante quanto cuidar do corpo e da mente”, disse.
Com mensagens de coragem, propósito e alto-astral, Virna pretende incentivar outras mulheres a manterem o movimento — físico e emocional — após os 50 anos.
